Tulisan ini sengaja dibuat oleh saya kepada anda yang
barangkali suka atau mungkin pecandu rokok. Saya termasuk perokok walaupun
tidak berat tapi saya biasanya hanya menghabiskan 1 atau 2 batang rokok dalam
sehari...
Nah, buat
anda para pecinta rokok, saya akan memberi sedikit tips agar anda para perokok
bisa tetap mengimbangi kesehatan tubuh anda dari zat-zat berbahaya yang ada di
dalam rokok. Berikut tipsnya :
1.
Untuk pemula, biasanya mengkonsumsi rokok dengan
filter. Guna dari filter itu sendiri yaitu menyaring beberapa kandungan yang
ada di dalam rokok agar menjadi tidak terlalu berbahaya, selain itu penggunaan
filter juga berguna memperhalus rasa dari tembakau rokok.
2.
Kurangi merokok dengan dibarengi minum kopi apalagi
kopi yang tidak mengandung susu, karena di dalam kopi terdapat caffeine yang
cukup membuat jantung berdebar.
3.
Perbanyak minum susu karena bisa mengurangi
antioksidan yang ada di dalam rokok, atau bisa diganti dengan air kelapa muda.
4.
Perbanyak olahraga minimal seminggu 1 atau 2
kali, hal ini berguna memelihara kesehatan jantung.
Demikian tips dari saya, mudah-mudahan dapat
berguna untuk anda sekalian yang membaca tulisan saya ini, silahkan mencoba...